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平成29年度 学校保健委員会

 11月9日(木)学校保健委員会が行われました。
 学校医 歯科医 眼科医 薬剤師をはじめ、PTA、生徒保健委員、生徒会代表、教職員の計60名が参加しました。
 生徒保健委員会より「呉羽高校生の睡眠について」の話題提供の後、グループごとに意見交換が行われました。「睡眠時間を削る原因はスマホ?」「質の良い睡眠を取るためには」について、活発に討論が行われました。
 最後に学校医の先生方より、
  早寝早起きや良い生活リズムを取ることが良い睡眠に繋がる。
  やるべきことの合間に別のことをするなど、切り替えが大事。
  割り切り・切り替えが上手くいく人は良い睡眠リズムを取ることができる。
などのアドバイスをいただきました。

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